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馬健:詹姆斯的身體狀況像一臺老爺車但未來2年他仍是球隊靈魂

2025-03-29 00:03:03

播報3月28每日電訊 NBA常規賽,湖人客場117-119不敵公牛。

賽后,前男籃球員馬健發文點評道:“詹姆斯的身體狀況就像一部老爺車,當他因為傷病熄火修整時候,不知不覺體重、靈活性、心肺功能、比賽感覺肯定退化。就算他有著世界上最好的康復體能訓練師跟著,但男人在35&36歲以后,每年身體的機能都在以1%-3%速度下降或萎縮。所以球員到了他這個年齡,場上的表現肉眼可見的是爆發力不如從前,在攻守兩端都會有‘偷懶’的本能表現,例如:防守重心高,即便是降了重心移動速度也慢;起跳高度及爆發力也明顯需要很多準備和起跳速度慢。傳球時候該把腰伸出去時候也變成了原地站立,出球速度猶豫不確定時候增多。雖然手感和比賽節奏看似還能提高,但競技體育身體是核心基礎。老爺車當他熱好身全速上了高速后,啟動的時間和發動機預熱達到最佳狀態的時間,比我們自已最佳年齡時候要增加1.5倍以上的時間和適應性訓練跟進陪伴。而且今天場上的身體競技水平遠比前兩天好了很多。我相信他已經開始走下坡路,但我也肯定地說他的最佳球齡狀態就是他現在這個時候。再給他兩三場球適應恢復,未來兩年只要他能保持健康,他依然還是球隊的靈魂核心。公認的嗎?”

詹姆斯打了38分45秒,20投8中(三分5中0)、罰球2中1,得到17分5籃板12助攻2搶斷,出現4次失誤,正負值-10。

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